در مطالب قبل بارها در مورد صافی کف پا و عوارض جبران ناپذیر آن صحبت کرده ایم.در ادامه راهکار های اساسی درمان صافی کف پارا ارزیابی میکنیم.
صافی کف پا چیست:
ساختار اناتومیکی پای انسان به گونه ای طراحی شده که هنگام ایستادن دارای مقدار مشخص و معینی از قوس کف پا می باشد.در این حالت وزن بدن به صورت صحیحی به کف پا منتقل میشود.در صورت کم شدن ارتفاع قوس طولی داخلی خط وزن بدن به سمت داخل منحرف میشود و فرد مبتلا به عارضه صافی کف پا می باشد.
علت ایجاد صافی کف پا:
معمولا علت قطعی برای به وجود آمدن این عارضه شناخته نشده است ولی عوامل ژنتیکی،اضافه وزن،سبک زندگی ناسالم و استفاده از کفش های غیر استاندارد ارتباط زیادی با پیدایش صافی کف پا دارند.در قسمت زیر به اختصار هر کدام را شرح میدهیم؛
عوامل ژنتیکی:
بسیاری از افرادی که مبتلا به صافی کف پا هستند دارای سابقه خانوادگی نیز هستد.
اضافه وزن:
اضافه وزن باعث افزایش فشار وارد بر کف پا و ایجاد یا تشدید صافی کف پا میشود.
سبک زندگی ناسالم:
داشتن سبک نادرست زندگی و عدم رعایت تعادل و اصول صحیح در زندگی باعث ایجاد مشکلات زیادی برای فرد میشود.بی تحرکی و پر خوری از جمله این موارد هستند.
استفاده از کفش های غیر استاندارد:
در صورت استفاده مکرر از کفش های نامناسب به مرور شاهد ایجاد دردهای کف پایی خواهیم بود و گاها صافی کف پا تشدید میگردد.یک کفش مناسب دارای ساق مناسب به منظور کنترل مچ پا می باشد.زیره کفش برخلاف باور عموم نباید انعطاف پذیری بیش از حد داشته باشد. فضای توباکس(جلو انگشتان) باعث فشار به انگشتان نشود.
چگونه صافی کف پای خود را درمان کنیم؟
بعد از این که متوجه شدیم خود یا فرزندمان مبتلا به صافی کف پا هست قطعا به دنبال راه های درمان خواهیم گشت.ما این جا هستیم تا اصولی و صحیح ترین راه را به شما معرفی کنیم.وقتی قوس کف پا ازبین می رود در وهله اول بایستی تلاش برای تشکیل و افزایش ارتفاع قوس کنیم.استفاده از کفی طبی،ورزش و حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی و جراحی درمان هایی هستند که برای صافی کف پا انجام میشوند.
درمان صافی کف پا یا استفاده از کفی طبی:
اصلی ترین روش اصلاح و درمان صافی کف پا استفاده از کفی طبی اختصاصی می باشد که به صورت انحصاری و طبق کلیه مشکلات پای فرد طراحی و ساخته شود.اهمیت این مرحله به گونه ای می باشد که در صورت حذف آن درمان کاملا بی نتیجه میشود.
ورزش وحرکات اصلاحی:
به منظور تقویت عضلات و تاندون های کف پا روزانه باید حرکات اصلاحی که مناسب صافی کف پا هستند را انجام دهیم.
فیزیوتراپی:
ماساژ درمانی و فیزیوتراپی با افزایش دامنه حرکتی و جریان خون کمک شایانی به از بین رفتن اسپاسم و دردهای عضلانی فرد می نمایند.
جراحی:
در موارد بسیار نادر و در صورتی که صافی کف پا به صورت غیر جراحی کنترل و درمان نشود جراحی در دستور کار قرار میگیرد.لازم به ذکر است که درصد غالب افراد مبتلا به صورت غیر جراحی تحت درمان قرار میگیرند و جای هیچ گونه نگرانی نیست.
صافی کف پا چه عوارضی دارد:
صافی کف پا به دلیل برهم زدن خط وزن یا الایمنت بدن،باعث ایجاد فشار نامتوازن بر مفاصل زانو و کمر میگردد و در دراز مدت شاهد آرتروز زانو و بیرون زدگی دیسک بین مهره ها خواهیم بود.خستگی زودرس،دردهای مکرر کف پا،اسپاسم عضلانی و دردهای کمر و زانو از جمله عوارض صافی کف پا می باشند.
بهترین زمان برای درمان صافی کف پا
در واقع از سن حدود سه سالگی به دلیل غضروفی بودن مفاصل بایستی درمان آغاز شود.البته در سنین کمتر نیز تحت شرایط خاصی درمان صورت میگیرد.
درمان تخصصی صافی کف پا در اصفهان
در مرکز ارتوپدی فنی نویا صافی کف پای شما به دقت تشخیص داده میشود و راهکارهای اساسی درمانی ارائه میشود.یکی از خدمات اصلی نویا اسکن تخصصی استاتیک داینامیک کف پا و اسکن سه بعدی کف پا می باشد. بعد از انجام اسکن،کفی طبی با نهایت دقت طراحی و ساخته میشود.حرکات ورزشی و اصلاحی مناسب و سایر رویکرد های درمانی نیز برای شما در نظر خواهد گرفته شد.با ما نگران درمان و کنترل صافی کف پای خود و فرزندتان نباشید.مفتخر هستیم به ارائه خدمات حرفه ای و تخصصی به مراجعین گرامی
جمع بندی:
در هر سنی که باشیم بایستی اقدامات درمانی برای کنترل صافی کف پا را انجام دهیم.هرچه سن پایین تر باشد فرد نتیجه بیشتری خواهد گرفت.لازم به ذکر است که شرایط و سایر فاکتور ها در درمان صافی پای هر فرد نسبت به دیگری متفاوت می باشد.در صورت عدم کنترل صافی کف پا عوارض جبران ناپذیر آن زندگی فرد را با مشکلات زیادی روبه رو خواهد کرد.
جهت مشاوره و اخذ نوبت از طریق شماره تماس 09135706557 با ما در تماس باشید.